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Femme sportive

et hygiène intime

Pendant ou après une séance de sport, nous n’avons pas toujours la sensation de se sentir très fraîche. Quel que soit le sport pratiqué, quelques règles d’hygiène intime sont à adopter.

Sport et hygiène intime

Voici quelques règles d’hygiène intime à adopter lors de la pratique d’activité sportive:

  • Eviter les vêtements trop moulants qui favorisent les frottements et l’humidité, contribuant à la sensation d’inconfort
  • Privilégier la lingerie en coton plutôt que celle synthétique qui favorise le développement des germes.
  • Prendre soin de bien sécher les parties génitales après la douche ou la toilette intime afin d’éviter l’humidité.
  • Changer de sous-vêtements après la séance de sport.
Comment éviter les petits soucis intimes si vous pratiquez la natation ?

Evitez de garder un maillot humide sur vous car cela favorise les mycoses. Veillez à prendre une serviette et des sous-vêtements propres pour vous sentir fraîche après l’effort. Si vous ne pouvez pas vous doucher sur place, utiliser des lingettes intimes en prenant soin de bien sécher vos zones intimes.

Pourquoi les femmes
optent-elles pour Sensiva ?

Grace à son pH physiologique pH 5, Sensiva permet une utilisation quotidienne et maintient l’acidité naturelle protectrice de la muqueuse des zones intimes. Sensiva aide a prévenir les infections et l’apparition d’odeurs déplaisantes tout en protégeant l’équilibre physiologique de la flore vaginale.

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